你有沒有經歷過這種怪事——嘴里的潰瘍反反復復，涼茶喝了一壺又一壺，清**吃了一盒又一盒，這火不但沒滅，反倒越燒越旺？
別急著怪火太猛，問題可能從根上就搞反了。
身體里有一樣東西，它一旦虧了，什么藥都壓不住這把火。
而養回它的辦法，可能就藏在你家廚房的三樣尋常食材里。
咱們先把日子往回倒一倒，看看你最近的生活狀態。
你是不是經常覺得，人到了這個歲數，身體就像是一臺缺了機油的老機器。
每天早上醒來，不僅沒有那種睡飽了的清爽感，反而覺得渾身酸沉。
最讓你心煩的，是身體里似乎總有一團無名火在到處亂竄。
這團火有時候竄到嘴里，舌頭邊緣、口腔內壁就會長出好幾個疼得要命的潰瘍。
連吃口熱乎飯、喝口溫水，都像是在傷口上撒鹽一樣鉆心地疼。
這團火有時候又竄到嗓子眼里，讓你覺得喉嚨干澀發*。
就像是有一團棉花堵在里面，咳也咳不出來，咽也咽不下去。
到了晚上，這團火就更囂張了，它在你的五臟六腑里折騰，讓你翻來覆去睡不著。
好不容易睡著了，凌晨三四點鐘又會突然醒來。
那時候，你往往會覺得嘴巴里干得像是一片荒漠，嗓子里干得能冒出煙來。
你趕緊爬起來，抓起起居柜上的水杯，“咕咚咕咚”灌下一大杯涼白開。
可是奇怪的事情發生了，這水喝下去，就跟澆在了石頭上一樣。
水是水，你是你，那種從骨子里透出來的口渴感，依然沒有得到半點緩解。
沒過多久，你還要頻繁地起夜去廁所，折騰得你后半夜再也無法入睡。
面對這些癥狀，你的第一反應肯定和大多數人一樣，覺得自己是“上火”了。
于是，你開始憑著生活經驗，給自己當起了大夫。
你跑去藥店，買來各種包裝精美的清熱解毒口服液、下**。
你還在菜市場買來大把的苦瓜、菊花、金銀花，天天泡水喝。
你滿心以為，只要這苦寒的藥汁灌下去，體內的那把火就能被澆滅。
剛開始的一兩天，好像確實有點效果，嗓子不那么疼了，**也通暢了。
可是，好景不長