出來一款雞胸肉香菇包。
全麥面的皮，雞胸肉打成泥，加香菇丁、少量香油提味，不放肥肉。單個包子的蛋白質含量我算了，大概12克，對于健身的人來說確實是個不錯的補給。
成本我算過，不算人工水電，光食材成本就三塊二。加上房租、人工、包裝，賣六塊錢我只能掙一塊多。
但我還是上了。
4
新品試吃那天，趙一帆帶了四個教練和六個會員來。
我把雞胸肉香菇包、雜糧粥、無糖豆漿、水煮蛋擺了一桌。
“這是營養成分表，”我把打印好的A4紙遞過去，“每個包子的熱量大概180大卡，蛋白質12克，碳水22克，脂肪4克?！?br>趙一帆拿起一個包子，掰開看了看，又湊上去聞了聞。
“賣相還行?！?br>他咬了一口，嚼了幾下，沒說話。
我心里其實挺緊張的。這個配方我熬了三晚上才定下來，自認為已經做到最好了。全麥面發得不夠開容易硬，我加了點老面發酵，口感比普通全麥面包好多了。
“怎么樣？”一個女會員問。
趙一帆把包子咽下去，放下，然后說了一句讓我記住一輩子的話。
“太柴了。雞胸肉不是這么做的，你打餡的時候水加少了，吃起來很干，沒汁水。”
我說：“趙教練，雞胸肉本身脂肪含量低，要做到多汁很難的。我已經加了蛋清和蔥姜水——”
“那是你技術問題，”他打斷我，“我吃過好的雞胸**子，人家做的就是嫩的。你這個不行，重新做吧。”
旁邊的人跟著點頭。
“對對對，確實有點干。”
“而且全麥的皮也太粗糙了吧，剌嗓子?！?br>“六塊錢呢，比樓下煎餅還貴?！?br>我看著他們，突然覺得特別累。
不是因為加了三天班，而是因為你明明在做好事，別人卻覺得你欠他的。
“行，我再改改。”
小周后來罵我：“你是不是有病??？他們算什么？**教你的手藝是伺候這幫大爺的？你回去翻翻**的菜譜，看有沒有雞胸**子這道菜！”
我沒吭聲。
因為我知道她說得對。
但我那時候還在想，也許再改一版他們就會滿意了。
也許呢。
5
接下來的半個月，我完全被這撥人綁架了。
雞胸**子改了四版