棄藥脫胎，立心強身------------------------------------------，侯府燈火次第亮起，暖黃燭光穿透窗紙，熨平了庭院里殘留的白日暑氣。，屋內終于徹底靜了下來。，指尖輕輕摩挲著掌心單薄的紋路。，他此刻心境已然徹底沉淀。——錦衣玉食是真，身如浮萍也是真。，鎮住大魏半壁**，也鎮住了帝王最深的猜忌。他與母親滯留帝都，名為侯府嫡脈、貴婦世子，實則就是**擺在明面上的人質。，皇子角力初露苗頭，世家盤根錯節，唯有*弱無用，方能暫時安穩。，忍不得一世性命。、體弱早衰，就是最大的死局。，皇權無義，唯有自身強健，才是唯一的底氣。“世子，夜寒，該喝藥了。”，端著一碗剛溫好的黑藥，苦澀藥味瞬間壓過屋內淡淡的安神香，撲面而來。，原主從小到大，日日不斷，喝了整整十七年。，原主哪怕再苦再難，也會乖乖咽下。，蘇長清只看著那碗湯藥，眼底一片平靜，語氣卻異常堅定：“撤了吧，往后所有湯藥，一概不用再熬。”
青禾猛地抬頭，滿眼驚惶：“世子！萬萬不可！您大病初愈，根基虛空，斷藥必定體虛反復，若是再高熱，奴婢……奴婢擔待不起！”
“無事。”
蘇長清輕輕搖頭，聲音沉穩篤定，是青禾從未見過的從容氣場。
“十七年日日進補，湯藥不斷，我身子依舊年年虧虛，可見此方無用，只會淤積氣血、束縛筋骨。再喝下去，不是補身，是傷身。”
他活過一世，深諳人體調養根本。原主體虛不是先天絕癥，是長年靜養過度、藥補失衡、缺乏鍛煉導致的功能性衰敗。
藥石只能治標，運動、作息、膳食，方能固本培元、脫胎換骨。
青禾急得眼眶發紅，卻看著世子清冷堅定的眉眼，不敢再辯駁，只能咬著唇，默默端起藥碗退了出去，心里已然打定主意，明日定要告知福伯。
蘇長清并不在意。
改變從不會一蹴而就，他需要的是時間，用實打實的身子變化，說服府里所有人。
不多時，六子提著空空的食盒跑回來，臉上依舊掛著傻乎乎的喜色：“世子！方才的桂花糕好吃不？西街老李鋪最新的方子，甜而不膩，小的特意搶的頭一份！”
“好吃。”蘇長清淡淡一笑。
看著眼前忠心耿耿、毫無心機的少年，再想起溫柔憂心的母親、沉穩忠義的福伯與長風，蘇長清心底愈發安定。
這偌大冰冷侯府，眼線密布、監視叢生，可真心待他之人，從未缺席。
既然重活一世，他便要守住這些溫暖，守住這侯府安穩。
“六子。”
“小的在！”
“從明日起，每日天微亮，你來我院中集合。”蘇長清抬眼，目光清亮，“往后我不再臥床懶臥，每日早起活動、練體強身。”
六子聞言眼睛瞬間亮得通透，狠狠點頭：“遵命世子！小的保證日日不落，天天陪著世子鍛煉！”
在他心里，自家世子終于不再頹廢*弱，愿意好好養身子，是天大的好事。
六子歡天喜地退下后，屋內徹底安寧。
蘇長清緩緩起身，扶著桌沿，一步步慢慢挪至窗前。
初時不過短短數步，便氣息微促、雙腿酸軟，胸腔微微發悶。
這具身體，虛得徹徹底底。
但他不急不躁。
藍星現代健身常識、科學調養理念，是他最大的底牌。別人習武講究猛打猛練、蠻力硬撐，他卻懂得循序漸進、拉伸固本、勞逸結合。
他不求速成，只求穩扎穩打，一點點剝離這十七年的*弱病根。
夜風穿庭而過，吹動窗外樹影婆娑。
蘇長清望著漆黑天幕下靜謐的侯府院落，心底立下此生最樸實的心愿。
他無意踏入儲位紛爭，無心攪動朝堂風云，更不想覬覦天下權柄。
父鎮北疆，手握重兵，自有千秋功業。
他身居帝都，承襲侯位，只需修身養性、強身健體、護母守家。
余生所求，僅此一樁——安安穩穩，好好當個侯爺。
一夜無話。
次日天剛蒙蒙亮，晨霧彌漫庭院，天色微青未亮。
六子準時守在院外，福伯也早早前來問詢起居，就連常年駐守侯府、負責護衛安危的長風，也悄然立在廊下。
一身灰布勁裝的長風身姿挺拔如槍，**鐵血氣場渾然天成，目光落在走出房門的蘇長清身上，帶著幾分審視與擔憂。
“世子今日起，要練體？”長風沉聲開口。
“嗯。”蘇長清頷首，坦然道，“往日太過*弱，如今大病初愈，我想好好練練，養好身子。”
長風沉默片刻，鄭重頷首：“既世子有心，屬下自當盡心教導。從基礎樁功練起，固本培元，最是穩妥。”
自此，
永安侯府*弱多病、人人憐惜的藥罐子世子，徹底成為過往。
少年立在晨霧晨光之中，腰背微挺，眼底無少年怯懦，只剩兩世沉淀的沉穩與安然。
他的強身之路，他安穩侯爺的一生，自此，正式起步。