（第一次內卷）------------------------------------------，說起來很簡單——就是把外界的靈氣吸進體內，轉化成自己的靈力，然后用靈力沖刷經脈、壯大丹田。。。一坐就是好幾個時辰，不能動，不能說話，甚至不能想太多雜念，不然靈力就會亂跑。，修煉速度才比別人慢。她每次打坐不到半個時辰就腰酸背痛，腦子里亂七八糟的想法像放煙花一樣炸個不停。。，什么苦沒吃過？連續開會八小時、加班到凌晨三點、周末被甲方連環奪命call——這些她都扛過來了，區區打坐算什么？。。。不是因為熱，而是因為體內的靈力在經過某些經脈時會產生刺痛感，像有小針在扎。原主的經脈太窄了，靈力稍微多一點就會被堵住，硬沖過去就像是往一根細管子里塞粗繩子。。。四個時辰。，后腰傳來一陣陣酸痛，后腦勺像被人用棍子敲過一樣昏沉。這是身體在發出信號——該休息了，該吃飯了，該起來了。，血腥味在口腔里蔓延，疼痛讓她清醒了幾分。“繼續。”。六個時辰。
靈力在經脈里運行的速度越來越快，原本那些像小**一樣的刺痛感慢慢變成了酸脹感。她隱約感覺到，有兩條原本堵死的經脈開始松動了。
第七個時辰。
蘇瑤的腦子已經開始發懵了。不是想睡覺的那種懵，而是因為太久沒進食，血糖低導致的眩暈。胃里翻江倒海，胃酸在空蕩蕩的胃壁上燒灼，發出咕嚕咕嚕的響聲。
“不能停。”她在心里給自己打氣，“停下來就前功盡棄了。”
第八個時辰。
她開始出現幻覺了。眼前好像有無數個小光點在飛舞，紅的、綠的、藍的，像極光一樣在她視野里流動。她知道這不是什么玄妙的修煉異象，純粹是餓出來的眼冒金星。
第九個時辰。
蘇瑤咬破了自己的下唇，鮮血順著下巴滴在衣襟上。疼痛讓她維持著最后一絲清醒，體內的靈力還在運轉，但速度已經慢了下來——不是她想慢，是身體快要撐不住了。
她感覺自己像一臺運行了太久的電腦，CPU溫度飆升到警戒線，風扇在瘋狂轉動，隨時可能藍屏。
第十個時辰。
就在她覺得自己快要暈過去的那一刻，體內突然傳來“啪”的一聲輕響。
像是什么東西碎裂了。
一股溫熱的靈氣從丹田里涌出來，沿著她運轉了十個時辰的路線瘋狂流動，速度比之前快了至少三倍。那股靈氣沖刷過經脈時，不再是小**的刺痛，而是溫熱的暖流，像泡在熱水里一樣舒服。
那兩條堵死的經脈，通了。
蘇瑤猛地睜開眼，大口大口地喘著氣。
她渾身上下都被汗水浸透了，頭發濕漉漉地貼在臉上，嘴唇上有咬破的血痕，整個人像是剛從水里撈出來的一樣。
但她渾身上下每一個毛孔都在叫囂著一個字——
爽。
那是一種超越了疲憊的**，比加班到凌晨終于把項目上線的那一刻還要爽一百倍。
“叮！新手任務完成。”
“任務評價：超額完成。宿主連續修煉十二個時辰后額外堅持了……正在計算……額外堅持了零個時辰。”
蘇瑤：？
她低頭看了一眼系統面板——
修煉時長十二時辰整（剩余0秒）
評價合格
基礎獎勵一品聚靈丹×3（額外觸發“超額”隱藏條件，獎勵翻倍）
額外獎勵破障丹×1
系統評語還行，沒偷懶。
蘇瑤嘴角抽了抽。“還行”是什么意思？她都快修煉到休克了，就給個“還行”？
她從系統空間里取出那三顆聚靈丹，放在手心里。丹藥只有黃豆大小，通體雪白，散發著淡淡的藥香。光是聞著那股香味，她渾身的疲憊就緩解了不少。
至于那顆破障丹，她暫時沒動。破障丹是用來突破瓶頸的，她現在還用不上。
蘇瑤把三顆聚靈丹一口吞下。
丹藥入腹，一股溫和的藥力在體內擴散開來，滋養著她疲憊不堪的身體。原本酸痛的后腰、發麻的雙腿、燒灼的胃，都在藥力的作用下迅速恢復。
她閉上眼睛感受了一**內的靈力——比修煉前多了將近三成。更重要的是，那兩條被打通的經脈讓靈力的運行速度提升了一大截，以后的修煉效率至少能提高一倍。
蘇瑤睜開眼，嘴角微微上揚。
“系統，下一個任務。”
“叮！檢測到宿主修煉熱情高漲。新任務已發布。”
日常任務每日修煉六個時辰，連續完成七日
獎勵一品聚靈丹×1/日，七日累計獎勵：淬體丹×1
說明簡單的事重復做，你就是專家。重復的事用心做，你就是贏家。
蘇瑤看著這個任務，默默在心里給系統豎了個大拇指。
這系統雖然毒舌，但安排任務的邏輯她喜歡——不貪多，不求快，穩扎穩打，日積月累。
這不就是她上輩子信奉的職場哲學嗎？
每天進步一點點，卷死所有人。
她翻身下床，活動了一下僵硬的筋骨，骨頭發出噼里啪啦的響聲。推開窗戶，外面已經是深夜了，月光照在院子里，把一切都鍍上了一層銀白色。
遠處傳來蟲鳴聲，此起彼伏。夜風裹著青草和泥土的氣息吹進來，帶著一絲涼意。
她修煉了整整十二個時辰，從早晨到深夜，滴水未進，粒米未食。
但她一點都不餓。
聚靈丹不僅能恢復靈力，還能補充身體所需的能量，比吃飯管用多了。
蘇瑤站在窗前，看著夜空中那輪圓月，忽然想起一件事。
按照原著劇情，第三十七章的宗門**，是在三年后。
三年。她有三年的時間來改變命運。
蘇瑤握緊了拳頭。
“三年后，我蘇瑤，絕不會死。”