久久精品视在线-2,小荡货腿张开让我cao视频,国自拍视频产社区,99久久精品国产一区二区 ,中文字幕精品一区二区年下载,国产亚洲精品色一区二区三区二,亚洲AV无码一区二区三区大黄瓜,国产AA久久大片日本无码,在线播放真实国产乱子伦,日本肉肉口番工全彩动漫

第3章

元素親和為零,我靠擼鐵打穿魔法學院

課常年第一。
我經過她身邊時,她小聲提醒:
“報廢水晶很危險,會泄露不穩定魔能。低親和者碰久了會魔能灼傷。”
我停下。
“有多重?”
艾琳愣住。
“什么?”
“一塊水晶大概多重?”
“小的三公斤,大的十幾公斤,還有礦芯級廢晶,可能上百公斤。”
上百公斤。
我眼睛亮了。
這世界還是有好東西的。
“謝謝。”
我走出測魔廳。
身后還在議論。
廢物。
空殼。
被開除。
活不了多久。
我沒回頭。
腦子里只有一件事。
先找根結實的鐵桿。
再找幾塊合適的魔法水晶。
今天練腿。
第二節:魔法水晶當然是杠鈴片
學院后山的廢棄訓練場,比我想象中更適合起步。
地方夠大。
地面夠平。
墻角有舊鐵架。
最關鍵的是,報廢魔法水晶堆成了小山。
火系水晶紅得發暗,水系水晶表面結著白霜,風系水晶輕得離譜,一碰就嗡嗡震,土系水晶最討人喜歡,結實、沉、規整,簡直是天生杠鈴片。
我從廢鐵堆里拖出一根訓練槍桿。
兩米長。
夠直。
有點銹,但能用。
我把兩塊土系水晶綁到槍桿兩端,掂了一下。
大概四十公斤。
太輕。
但這具身體太菜。
先從空桿加小重量開始。
循序漸進。
我找了塊斷裂石板,用炭筆寫下訓練計劃。
魔改 5x5 力量訓練。
動作一,重力水晶深蹲,五組五次。
動作二,土系魔晶硬拉,五組五次。
動作三,雷紋水晶臥推,五組五次。
動作四,風壓水晶推舉,五組五次。
動作五,魔能晶柱農夫行走,五趟。
訓練原則:每次加重量。吃夠。睡夠。記錄。
完美。
“你真的瘋了。”
聲音從門口傳來。
艾琳站在那里,手里還抱著記錄板。
她大概是跟來的。
我扛起槍桿,試了試肩位。
“不,我很清醒。”
“你把土系廢晶綁在槍桿上。”
“對。”
“它會泄露重壓魔能。”
“所以適合深蹲。”
艾琳張了張嘴。
大概這句話超出了她的知識體系。
我沒再解釋。
解釋不如做。
第一組。
槍桿壓到斜方肌上的瞬間,這具身體差點被壓跪。
不是重量。
四十公斤不算什