我虧本三年給**圈上市場價1200的私教課。
每節課都是198塊的友情價。
結果新來的網**練在群里扔了個9.9元錄播課鏈接：
“姐姐們，什么年代了還花冤枉錢？一周瘦五斤跟我跳就行！”
**們紛紛退群轉單，臨走還罵我：
“宋也，你這就是想多賺錢。”
我笑著拉黑所有人。
轉頭接下了省排球隊的賽季集訓訂單。
800塊一小時，**隊標準。
三個月后，那些跳“速瘦燃脂操”的**全員膝蓋報廢、腰椎突出，躺進了康復科。
她們哭著求我上一節康復課，愿意出2000塊。
我看了眼排到后年的預約列表：
“不好意思，**隊運動員優先，你們連掛號的資格都沒有。”
1、
“宋也，你做人不能這么黑心吧？”
手機屏幕亮起來的時候，我剛從三甲醫院康復科出來。
發消息的人是趙**。
四十五歲，生了兩個娃，骨盆底肌松弛，腰不好。
三年前主動找上門求我上課。
那時候我剛從省隊離職。
手里攢了一堆專業運動員的體能訓練案例，想轉型做高端私教。
趙**是第一個客戶，我給的友情價——198一節私教課。
市場價至少八百起步。
我站在停車場，把趙**的消息劃掉，點進那個兩百多人的貴婦健身群。
消息已經炸了。
有個新進群的人發了條長語音，點開一聽，聲音甜得發膩。
“姐姐們好呀~我是安琪，剛回國不久，是個健身博主~”
“那個……我不是故意砸場子哈，就是實在看不下去有些教練仗著信息差收天價~”
底下附了個鏈接。
“9塊9，一個月線上跟練課，每天二十分鐘，一周瘦五斤。純燃脂，不反彈哦~”
緊接著她又發了一條。
“我知道群里有位宋教練收費198一節，我不是說她不好啦~”
“就是覺得姐姐們賺錢也不容易，憑什么把錢送給那些裝專業的人呀？”
“減肥哪有那么復雜？少吃多動就完了。我那個課，就是帶著大家跳，簡單粗暴，比那些搞什么‘功能性訓練’‘康復評估’的實在多了~”
群里立刻沸騰了。
趙**第一個跳出來：
“安琪說得對！我上宋也的課上了快三年，是瘦了點，但效果也太慢了！”
“一個星期才兩節課，到現在肚子還有贅肉！”
周**跟帖：
“就是。她每次上課前還要做十分鐘什么體態評估，耽誤時間。我花錢是來減肥的，又不是來看病的。”
“而且她那198一節課，十節就是兩千塊。安琪這個9.9能練一個月，四舍五入等于不要錢啊！”
王**發了條語音，語氣猶豫：
“可是宋也之前給我們做過體測，說我的膝蓋不太適合做跳躍動作……”
安琪秒回：
“哎呀王姐姐，哪有那么嬌氣呀~你就跟著跳，累了就歇會兒。”
“膝蓋不舒服那是肌肉沒力量，越不練越廢。我一百多萬粉絲都這么練的，沒見誰出事~”
我靠在車邊，從頭到尾看完這些消息。
三年前我開始帶這群貴婦訓練的時候，每節課都做足功課。
體態評估、肌肉激活、動作模式重建，光這些課前準備就要花二十分鐘。
訓練內容從不搞那些傷關節的深蹲跳、波比跳。
全部是精準的功能性訓練——核心穩定、髖關節靈活度、臀中肌強化、骨盆底肌修復。
趙**的腰椎間盤突出問題，是我花了大半年時間幫她重建腹內壓才穩定住的。
周**的產后腹直肌分離，也是我用一套科學的分階段訓練幫她從三指修復到半指。
她們當時的體檢報告和影像學資料，我都存著。
但這些沒人記得。
她們只記得“瘦得不夠快”。
2、
手機又震了一下。
趙**直接艾特了我：
“@宋也 你倒是說句話啊。你那個198到底是不是在宰我們？”
我打了一行字：
“趙**，你三個月前剛做的腰突復查，醫生怎么說的？”
趙**回復得理直氣壯：
“醫生說恢復得很好。所以我現在有條件加練了啊，安琪那個課正好適合我這種進階學員。”
我沒再回復。
退出了群聊。
手機屏幕上彈出十幾個私信，全是來勸我“降價