十幾下就臉色發白，劍都握不穩，差點被自己的劍刃劃傷。
我當場叫停，當著所有人的面冷聲道：
“停下！你這體力，進了秘境被妖獸追，跑三步就得趴下，還練什么劍？”
他當時臉漲得通紅，低著頭不敢說話。
我沒留情，直接宣布：“從今天起，每天早、晚各五十圈，什么時候跑完全程不喘粗氣，什么時候再上劍場。”
他當時眼圈就紅了，私下里堵著我問：
“大師姐，我……我練劍不行，你罰我練劍就好了，為什么要罰跑？”
我當時沒給他好臉色，直接把他拉到演武場邊的木樁旁，指著他留下的劍痕：
“你自己看?！?br>木樁上刻著一道淺淺的劃痕，那是他昨天練劍時，因為手臂無力，劍尖偏斜劃出來的痕跡。
“你的劍招沒錯，但你的身體跟不**的劍，之前所有人跑的時候你是不是偷懶了。”
我指著他的腿，“你下盤虛浮，腰腹沒力氣，連最基礎的扎馬步都撐不住，揮劍只能靠手臂蠻力，不僅練不好，還容易傷到自己?！?br>我又指著他的手腕，“你昨天練劍，手腕抖得像篩糠，為什么？體力跟不上，氣血不穩，靈力根本沉不下去?！?br>“罰你跑圈，不是為了羞辱你，是為了練你的心肺、穩你的下盤。”
我把一瓶凝氣丹扔給他，語氣依舊冷硬：“跑完圈吃一顆，別偷懶。十天后，我檢查你的劍招?！?br>他愣在原地，半天沒反應過來。
我沒管他，轉身走了，只丟下一句：“別讓我失望?！?br>后來連著十天，天不亮演武場就有他的身影，我也準時出現在場邊，看著他從一開始跑三圈就扶著樹吐，到后來能穩穩跑完五十圈，臉色從慘白變得紅潤。
第十一天，他再練劍時，手腕穩了，腰桿也直了，連最基礎的起手式都比之前有力得多。
我當場點頭，語氣依舊沒松：
“看，不是你練不好，是你根本沒把基礎打牢?！?br>他紅著臉，遞過來一顆他攢了好久的低階靈石：
“大師姐，我……我懂了！謝謝你！”
我瞥了一眼，淡淡道：“謝我干什么？這是你自己跑出來的。下次再偷懶，罰兩百圈?！?br>可轉身，我還是把那顆靈石收進了儲物袋。
還有張師弟，上次他瞞