。暗沉發黃的皮膚變得透亮白皙，痘印斑點慢慢淡化，毛孔細膩緊致，細紋干紋逐漸消失。皮膚摸起來光滑柔嫩，像剝了殼的雞蛋。妝容精致得體，眉眼靈動，氣色紅潤，整個人看起來年輕了五歲不止。
第二板塊：SPA身體護理
面部的精致只是第一眼，全身的身體護理才是藏在細節里的底氣。
章素華換掉了以前廉價的沐浴露，改用香氛型、保濕修護的沐浴油。每天洗澡時，她會用沐浴磨砂膏給全身做去角質護理。從手臂到腿部，從背部到腰腹，再到關節、腳踝、腳后跟——每一處粗糙的地方都仔細**。她不再隨便搓澡傷害皮膚，而是用溫和的方式做深層清潔，保證全身皮膚干凈通透，沒有雞皮膚，沒有粗糙感。
洗完澡擦干身體的三分鐘內，是黃金保濕時間。章素華雷打不動，在這三分鐘內涂上身體乳。她選用和香氛同系列的身體乳，全身涂抹——肩頸、背部、腰腹、手臂、腿部，再到手指、腳趾、關節、腳后跟。每一寸都均勻涂滿，仔細**吸收。有時候她會疊加身體精華油，保濕美白雙管齊下。
兩個月之后，她的全身皮膚變得白皙細膩，摸起來絲滑柔軟。關節發黑的地方慢慢淡化，雞皮膚徹底消失，后背常年長的痘痘留下的痘印也淡了。全身皮膚干凈透亮，像綢緞一樣。
手是女人的第二張臉。章素華的護手霜放在包里、辦公室、梳妝臺、衛生間，所有能看到的地方。只要洗手，就立刻補涂。每周做兩次手膜，深層補水修護。指甲定期修剪，打磨甲型，不做夸張的美甲，只做裸甲精致護理，干凈透亮，指甲邊緣沒有倒刺。
她的雙手變得白皙細嫩，柔軟光滑，和之前判若兩人。
足部護理也從不落下。每天晚上用溫水泡腳，定期用搓腳板去除腳后跟的死皮老繭，然后厚涂護足霜，穿上襪子鎖住營養。腳趾甲修剪打磨干凈，腳踝和腳趾關節的黑色素慢慢淡化。連腳部都精致干凈，哪怕光腳都無可挑剔。
長期伏案工作讓章素華之前肩頸僵硬，駝背佝僂。她每周定期做肩頸放松**，疏通經絡，緩解僵硬。每天練習體態矯正，抬頭挺胸，舒展肩背，告別佝僂駝背。同時做